40대 여성 영양제 추천 필수 영양제 TOP3
40대 여성에게 영양제가 필요한 이유는 다양합니다. 여성은 나이가 들면서 생리적인 변화와 함께 영양소의 흡수와 대사능력이 감소할 가능성이 높아집니다. 이로 인해 영양소의 부족이 발생하기 때문에 꼭 필요한 40대 여성 영양제 TOP3를 알아보겠습니다. TOP3 - 항산화제 항산화제는 대표적으로 비타민C, 비타민E, 셀레늄, 베타카로틴, 아연 등이 있습니다. 항산화제는 신체 내의 산화 스트레스를 완화시켜 세포 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 스트레스는 만병의 원인이며 특히 적절히 제어되지 않으면 세포 손상, 염증, 질병 발생 등 영향을 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 항산화제는 건강 유지와 질병 예방에 중요한 역할을 합니다. 또한 항산화제는 세포 보호, 면역 강화, 노화 지연, 심장 건강, 암 예방 등 ..
2023. 6. 20.
